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宮崎店0985-77-4123
営業時間9:00 ~ 20:00
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iPhone修理 宮崎県 スマップル宮崎店

ヘルスケアを使って健康に!

iPhone修理 宮崎 スマップル宮崎店です

 

皆さんポケウォーカーってご存知ですか?

ポケモン好きな方とかはもしかしたらわかるかもしれませんがポケモンを連れ歩ける万歩計のようなものです。

ゲームと連動して使うことが出来るので当時は外に行くときは持ち歩いている人もいたのではないでしょうか?

最近掃除したら出てきたので懐かしくてブログに書いてしまいました。

iPhoneでも万歩計のように歩数を数えてくれるアプリがあるんです。

それが「ヘルスケア」というアプリです。

自分の身長や体重などを設定して一日、一週間、一カ月、一年の平均歩数やグラフを見ることが出来ます。

前のデータと比較してアドバイスも書いてあるので今日は歩数が少ないなどが見ただけで分かります。

ヘルスケアアプリは歩数以外にも機能があるんです。

例えば睡眠分析というものがあります。

これもグラフなどで見ることが出来るのでちゃんとした生活リズムが送れているか?

不規則な生活になっていたら目で確認することが出来ます。

 

他にも栄養という項目もあります。

カルシウムやカフェイン、炭水化物などをmg(ミリグラム)単位で記入できるので

一日当たりの栄養がどの位かや、栄養が偏っていないかなどがわかりますね。

ブラウズを開けば他にもカテゴリはありますがこのヘルスケアアプリを使えば自分の身体の状態を管理できます。

その状態を分析してアドバイスしてくれるのでちょっとしたトレーナーさんみたいな感じですね。

Apple Watchを持っている方はさらに心拍数や体温などを読み取るのでより確かな数値になります。

ぜひ皆さんも気にしてみてはいかがですか?

 

iPhoneのことでお困りのことがありましたらぜひiPhone修理 宮崎 スマップル宮崎店にお越しください!

電話:0985-77-4123

 

カテゴリ:お役立ち情報タグ: 投稿日:2020-10-18

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