【ブルーライト】って皆さんご存知ですか?

パソコンや、タブレット、iPhoneスマートフォン等の
液晶から発せられる青系の光のことです!

眼精疲労の誘発

体内リズムの乱れ

などの影響があるみたいで
あまり人にとっていいものではないようです((+_+))

そんな時に役立つiPhone機能が
【Night Shift】という機能です!!!

ブルーライトをカットし
目への負担を軽減できるんです!!!

設定方法は

iPhoneの【設定】から【画面表示と明るさ】を選択します

その後に【Night Shift】を押すと
【時間指定】や【手動で明日まで有効にする】、
さらに【色温度】の設定まで出来るんですよ(^^)/

実際に通常の画面と見比べてみると・・

これが通常時で

こちらが暖かさMaxの状態です!!!

画面全体がオレンジ色に!!!

この状態が目にとっては優しいみたいですよ(^^♪

夜なかなか眠れなくなるという方は
ぜひこの機能を利用して
健康的な生活を送りましょう(^^♪